Många barn och unga med NPF tycker att det är svårt att få och behålla vänner. Vänskap och relationer kan vara en utmaning för vem som helst men svårigheter med sociala färdigheter, koncentration och impulskontroll kan bidra till att det känns närmast omöjligt att få kompisar, vilket såklart kan kännas både ledsamt och tråkigt.
Mitt namn är Johanna Ellström och jag driver ett företag som heter MotivationsMentorerna. Jag träffar både privatpersoner och stöttar skolor och andra verksamheter som möter barn och unga med olika typer av utmaningar, främst i Dalarna.
Varför vänskap då?
Jo, vänskap kan fylla många syften och är en viktig del av vårt sociala liv. Elever med NPF är överrepresenterade när det kommer till problematiskt skolfrånvaro. För barn och unga som går i skolan är vänskapsrelationer en skyddsfaktor som bidrar till mening, trygghet och glädje i skolan.
- Vänner får oss att må bra
- Med vänner kan vi göra roliga saker
- Vänner kan ge stöd och tröst
- Vänner kan hjälpa till
- Det kan kännas bra att få hjälpa en vän
- Vänskap stärker samhörighet
- Vänskap stärker självförtroendet
- Vänskap lär oss mer om hur vi ska vara mot andra och hur vi vill att andra ska vara mot oss
När vänskap är svårt
När vänskap är svårt för ett barn eller ungdom skapar det ofta oro från omgivningen. Man vill såklart inte att barnet ska känna sig ensam och olycklig. Man vill kanske att barnet ska vara ”som alla andra”.
Det finns också många förutfattade meningar om vad vänskap är och hur det ska se ut. Kan man vara nära vän med någon som man bara träffat över nätet exempelvis? Finns det andra föreställningar om hur en vänskap ”bör” se ut?
Det är lätt att man jämför sig med andra och hur man tror att de har det. Att man tänker att alla andra har jättemånga vänner. Eller att andra inte känner sig ensamma. Nu kan man ju också känna sig väldigt ensam trots att man har många människor omkring sig. Att känna sig ensam är faktiskt helt oberoende av hur det ser ut utifrån.
Barn och unga som har en NPF-diagnos har ofta utmaningar med sociala färdigheter. Det är tyvärr inte alltid det möts med förståelse från omgivningen, vilket kan vara sårande i sig. Det är lätt att den unga känner sig annorlunda och ”fel” vilket ytterligare kan bidra till att vänskap är svårare att initiera och bibehålla, eftersom självförtroendet sviktar.
Hur upplever barnet/ungdomen situationen?
En viktig faktor är hur barnet eller ungdomen upplever sin situation. Känner hen sig ensam? Eller är hen kanske nöjd och ser inget problem med att inte umgås så mycket med jämnåriga på fritiden? Här måste vi zooma ut från vårt eget perspektiv och ta barnet/ungdomens egen uppfattning på allvar.
Kanske har ungdomen kompisar på nätet genom online spel och är nöjd med det? Här kan vi behöva utmana vår egen syn på vad vänskap är och hur det kan se ut.
Barn och unga som upplever sig ensamma och uttrycker det ska få hjälp att hitta vänner och det stöd de behöver för att utveckla och fördjupa sina vänskapsrelationer. Och det finns tips att få!
Vad kan vara svårt?
Ett första steg för att kunna hjälpa är att ta reda på vad som kan vara svårt när det gäller att få och behålla vänner. Det finns många delar som kan vara en utmaning. Det första kanske är att helt enkelt förstå vitsen med att ha vänner och vad de faktiskt kan vara bra till. Detta kan behövas för att skapa en motivation kring att skaffa vänner. Sedan finns det olika små delar som kan vara svårt och som är bra att reda ut.
Här är några exempel:
- Ta kontakt
- Upprätthålla kontakt
- Ha en dialog och kommunicera sina behov
- Turas om och dela med sig
- Hantera motgångar
- Våga säga ifrån
- Säga förlåt
En början
Vill du stötta ett barn eller ungdom med NPF som har svårt att få eller bibehålla vänner?
Här är en punktlista med saker att börja med:
- Ta reda på barnets upplevelse
- Hitta sammanhang och potentiella vänner
- Träna på vänskapsfärdigheter
- Hitta anpassningar
- Lägg tid på förberedelser
- Skapa vänskapsregler om det behövs
Alla ska få möjligheten att ha roligt tillsammans med jämnåriga som man har något gemensamt med! Och det finns vänner till alla, ingen ska behöva vara ensam.
Kika gärna in på MotivationsMentorernas hemsida om du vill veta mer om vad vi gör: https://www.motivationsmentorerna.se/
Ta hand om er!
/Johanna
Kontakt: johanna@motivationsmentorerna.se